كتبت: يارا العربى
صرحت ” وزارة الصحه العالميه” انه من الواجب على كل إنسان تناول المياه ، وخاصة بكميات كبيرة ، وذلك فى جميع المراحل العمريه من مرحلة الطفولة حتى الشيخوخه ، وتم تحديد افضل الاوقات التى يستفاد الجسم من المياه .
فأكدت ” بولد سكاى” ان هناك ” 11″ فائده لشرب المياه على الريق ، وهى فقدان الوزن فيوصى أطباء التخسيس بضرورة شرب المياه على الريق لانه يساعد على الحرق وبالتالى يساعد على فقدان الوزن بسهوله ويسر ، وكذلك تنقية الامعاء من السموم التى تسبب الامراض الخطيره الضاره للإنسان وتساعد على الهضم بسهوله .
واشارت انه من اهم اسباب ان يوصى الاطباء بشرب المياه عند الاستيقاظ من النوم مباشرة ، هو انه يقوى الجهاز المناعى ويمنع الصداع ، ويحافظ على صحة الأعضاء الداخليه ، ويساعد على تحسين البشره .
