أكثر “ثمانية” منتجات مضرة بالصحة

كتبت: ياسمين أنور

كما نعلم أن العقل السليم في الجسم السليم، ولا يتحقق ذلك إلا إذا تم السير على نظام غذائي صحي، ومن المعروف أن الجسم يتضرر إذا لم يتم السير على هذا النظام.

حيث صرحت منظمة الصحة العالمية أن “الثمانية” منتجات هي كما يلي،أولا: السجق واللحوم المدخنة ضارة للجسم، ثانيا: الرقائق والبسكويت المملح التي ليس لها أي فائدة غذائية وكما أنها تحتوي على عدد كبير من المواد المسببة للسرطان.

ثالثا:الشوكولاتة والحلويات المطاطة فهي خطيرة جدا، رابعا: المشروبات الكحولية، خامسا: الملح ويسمى أيضا السم الابيض، سادسا: السمن في الأكل الذي يجعل الغذاء خطرا على صحتنا، ويتكون من الدهون المعدلة وراثيا.

سابعا: الهامبرغر والنقانق وما إلى ذلك من الوجبات السريعة، ثامنا: المشروبات الغازية فإنها خليط من السكر والمحليات والنكهات المختلفة، كما انها تحتوي على سعرات حرارية.