كتبت: يارا العربى
تؤثر السعاده على الصحه الجسديه والنفسيه لدي الانسان ، فلقد صرحت الدكتوره ” نورهان قنديل” ان الانسان الذى يلتزم بنظام غذائى صحى يجعله اكثر سعاده ، فهناك دراسات تؤكد ان سعاده الانسان تكمن فى كونه يمارس الرياضه ، ولا يأكل إلا كل ما هو مفيد مثل الخضراوات والفواكه.
وشهدت وكالة ” اف بى رى ” الروسيه ، استعرض فيه الكاتب ” سوبر يتكسى” فوائد عديده للسعاده ، او العائد من شعور للإنسان بالسعادة ، فحيث وجدت دراسه ان الانسان الذى ينام براحه واسترخاء هم من لديهم سعاده حقيقية فى حياتهم .
وان اهم فوائد السعادة هى ، تقليل أمراض الجسم والتهاب المفاصل ، تخفيف التوتر ، زيادة معدلات العمر ، حمايه القلب وغيرها .