اللامبالاه وراء ذياده وزن المرأة بعد الزواج

كتبت :أسماء حسن
تعاني الكثير من السيدات والزوجات من ذياده الوزن بعد الزواج ولعل من اشهر الاسباب المعروفه هي تغير هرمونات الجسم ما يسبب لها مشكلة نفسية بسبب تغيرات شكلها وعدم قدرتها على ارتداء ملابسها.
ووفقاً لدراسة نُشرت فى مجلة يومية بعنوان “السمنة”، أشارت إلى أن “٨٢”٪ من الأزواج يزيد أوزانهم ما بين”خمسة” إلى “١٠” كيلو جرام خاصة بعد “خمسة” سنوات من الزواج، ويظهر هذا أكثر بين النساء.
وانطلاقا من هذة النقطة فقد وجدت عده اسباب تودي الي السمنه بعد الزواج منها :
_اللامبالاة
تهتم معظم الفتيات قبل الزواج بالحفاظ على مظهرها الشخصى ووزنها من خلال اتباع نظام غذائى لإنقاص الوزن وممارسة تمارين رياضية، لكن بعد الزواج تنشغل الفتاة بحياتها الجديدة، وطلبات الزوج وأعمال المنزل وغيرها من المسئوليات الجديدة، مما يجعلها تهمل فى الاهتمام بمظهرها الشخصى.
_ النوم
تتغير عادات النوم عند الفتيات بعد الزواج، ما يعتبر من الأسباب الرئيسية التى تساعد على تناول الطعام بكثرة ويسبب زيادة الوزن.
_معظم الأزواج المتزوجين حديثًا يفضلون تناول العشاء بالمطاعم، التى تقدم وجبات تحتوى على سعرات حرارية عالية، مما ينتج عنه زيادة فى الوزن.
_الحمل
يعتبر الحمل من الأسباب الرئيسية التى تسبب زيادة فى الوزن، لما يتطلبه من الاهتمام بتناول الطعام والاعتقاد الخاطئ بضرورة تناول الطعام بكثرة لأنها تأكل لاثنين لها وللجنين، وبعض السيدات لا يحاولن إنقاص أوزانهن بعد الولادة.
_الضغط العصبي
وهو يعد من اهم الاسباب وذلك بعد انتقال الفتاه من منزل والدها وتحملها للمسؤليه علي غير المعتاد يجعلها تشعر بالتوتر والضغط العصبى الذى يؤدى إلى تناول المزيد من الطعام ينتج عنه زيادة فى الوزن.
_الفراغ
تقضى معظم السيدات أوقاتهن، فى النميمة مع أسرتهن الجديدة وتناول الأطعمة أثناء مشاهدة التلفاز، ما يؤدى إلى زيادة الوزن.