تعرفي على وجبة لذيذة ومغذية جدًا لطفلك

فوائد بيض السمان للأطفال

يقي من أمراض الجهاز الهضمي.

يقوي جهاز المناعة، يفتح الشهية، يقي من الأمراض المعوية.

يساهم في نمو الأطفال بشكل صحي، يحقق التوازن البدني والعقلي للطفل.

يحسن معدل الزكاء والتمثيل الغذائي، ينشط الأعصاب ويخزن البروتين في الجسم.

يفيد العظام والأظافر والأسنان.

طريقة عمل سلطة بيض السمان على الطريقة الفرنسية

“400” جرام بطاطس مسلوقة

بصلة و”100″ جرام زيتون أسود

ملعقة صغيرة من الخردل والمطحون

ملعقة صغيرة من الخردل الحب

“ثلاث” ملاعق صغيرة من خل التفاح

“ملعقتين” صغيرة من الزيت النباتي

ربع ربطة كزبرة طازجة

رشة ملح ورشة فلفل

الطريقة