إياك والتوتر فإنه يصيبك بالاكتئاب على المدى البعيد

   كتبت : يارا العربى

شهدت الآونة الاخيره فتره من التوتر والقلق النفسى ، الذى يكون نتيجة للعديد من الأشياء واخرها مرض كورونا اللعين ، حيث أكيد الدراسات ان الانسان ممكن عند تعرضه للتوتر الشديد يؤثر على جهازه العصبى على المدى البعيد .

ومن ثم فإن الدراسات العلمية اثبتت ،انه عند تعرض الانسان لضغط نفسى وتوتر لا يؤثر عليه فى نفس الوقت ، فالمخ يكون فى حالة نشاط كهربائى تكون فى منطقه فى المخ تعرف بإسم ” اللوزه الدماغيه ” ، وهى المسؤله عن تقييم الانفعال والعواطف النفسية ، ولكن على المدى البعيد تؤثر على حياته وتصيبه بالامراض .

وعلى النحو التالى فإن إمرأه من عينة البحث وضحت عن تجربتها الشخصية مع التوتر ، واثره عليها على المدى البعيد ، فهى كانت تسير فى احدى الاسواق وقام بعض الرجال، بلف حول رقبتها حبل ، تعثرت وقعت على الارض أمام الجميع ، ثم قامت فى كل هدؤ وثبات انفعالى ولم تبالى بشئ .

وفى نفس السياق أشارت تلك السيده انها بعد فتره حوالى شهر ، من تلك الحادثة اصيبت بكوابيس تجعلها دائما فى حالة غضب ونفور ، وفى بعض الأحيان تصل إلى إصابتها بمرض الاكتئاب ، فبعد التحليل النفسى ادركت ان سبب تلك الكوابيس هو ذلك الموقف ، ولكن أثر عليها على المدى البعيد .