تعرف علي فن التعامل مع المشاكل الزوجية المعقدة

   كتبت :أسماء حسن

علينا اباتفاق جميعا ان البيوت السعيده لا تخلو من الخلافات الزوجيه وذلك لقله خبرتهم و لإختلاف كل منهم في الشخصيه والعادات والطباع عن الاخر وكما تعلمنا من الطب النفسي و علم الاجتماع انه قد يري شخصان الحدث الواحد بشكل مختلف عن الآخر، وذلك بناءً على معرفتهما الشخصية وخبراتهما الحياتية، ولذا من الطبيعي أن تمر العلاقات الزوجية بخلافات بين فترة وأخرى.

وعلي النحو التالي هناك بعض الاساليب التي يجب على الزوجين أن يتعلموها ويتقنوها حتى يتمكنوا من حل النزاعات بشكل واع وسليم :-

_من أسباب تضخم المشكلات عدم وجود الثقة والصراحة الكافية للتحدث بشأنها، وكبت المشاعر وتجاهل الاحتياجات فلا بد من بث الثقه بينهم.

_أهم نقطة يجب عليهما الانتباه لها، هي أن يتحدثا بشأن المشكلة ولا يتجاهلاها، فهي لن تنحل بهذه الطريقة، وعليهما مواجهتها والتحدث بشأنها حتى يصلا لحل مناسب،لأن تجاهل المشكلة يجعلها تكبر وتؤدي لتصرفات سلبية عدوانية.

_تحديد موعد خاص بين الزوجين للتواصل معاً، كما يجب استخدام لغة الجسد بطريقة صحيحة عند التعامل مع الطرف لإظهار الاهتمام الكلي بما يقوله، حيث يجب أن يشعر الآخر بحسن الإنصات له، كما يمكن التأكيد على ما يقوله من خلال بعض الاستفسارات البسيطة بهدف التفاعل معه.

_التركيز على الذات والابتعاد عن محاولات تغيير شريك الحياة، لأن انتقاده الدائم قد يؤدي للمزيد من المقاومة والدفاعية لديه.

_قطع الشكاوي وصب الاتهامات على الطرف الآخر لأن هذا يؤدي لزيادة تصعيد الغضب والخلافات بين الزوجين.

_ التعبير عن المخاوف بشكل بناء وحساس بين الزوجين؛ فعلى سبيل المثال يمكن اعتماد الأسلوب الآتي: (إذا فعلت هذا الشيء، كيف سيكون شعورك؟).

_ محاول اتخاذ القرارات بشكل تعاوني بهدف الحرص على المنفعة المتبادلة بين الطرفين. زيادة جذور الأمور الإيجابية في العلاقة الزوجية، عن طريق قضاء الوقت معاً.

_النقاش لابد علي الزوج ان يسمع من زوجته ان يهتم بما يزعجها وان يتجنبه.

وعلي هذا الصدد فأغلبيه طرق تعامل الزوجين مع المشكله تكون نتيجه لطرق التربيه الخاطئة منذ الصغر وهو تجنب حل المشكله والتعامل معها بشكل خاطئ وفي بيئة متسلطة قاسية أو بوجود إخوة أو أصدقاء تسببوا في إيذائه ولم يتدخل أحد ليمنع تلك الأذية عنه، فيجب اتباع اسلوب في تربيه حتي ينشا الطفل علي فكره التعامل والنقاش والمشاركه، كما يجب التوعيه لدي الزوجين.