كيفية علاج ظاهرة الشيب المبكر

يعتبر ظهور الشعر الأبيض في سن مبكر لأسباب عدة كما ذكرناها آنفا في تقرير لنا،وهناك طرق كثيرة للعلاج يجب أن تُؤخذ في عين الاعتبار.

وأولا:أهم الفيتامينات التي يجب أن تتوفر في جسم الإنسان للوقاية من الشيب المبكر وهي:

فيتامين B مثل أوراق الكاري، فيتامين A مثل الجزر، فيتامينC مثل التوت، فيتامين B12 مثل البيض، والبروتينات مثل الفاصولياء، الحديد مثل السبانخ، الزنك كما في الاسماك.

ثانيا: عصير البصل،فالدراسات اثبتت أن البصل من الأشياء التي تعالج الشيب المبكر فهو غني بالمعادن والمواد الغذائية، ويوضع هذا العصير على فروة الرأس لمدة “٤٠” دقيقة تقريبا ثم تُغسل الفروة جيدا.

ثالثا: الأعشاب فيمكن عمل اصباغ طبيعية ذات ألوان رائعة من خلال الأعشاب، وينصح بالاستخدام الدائم له للحفاظ على لون الشعر.

رابعا: الحناء، فهي تستخدم منذ زمن لأغراض تجميلية ويمكن خلطها بالقرنفل والخل أو الزيوت العطرية، وتستخدم لتغطية اللون الأبيض من الشعر ويجب استخدامها بانتظام من أجل الحفاظ على اللون.

خامسا:الابتعاد عن التوتر والاجهاد، فالاجهاد والتوتر غالبا ما يؤدي إلى تساقط الشعر وظهور الشعر الأبيض في سن مبكر، سادسا: التغذية السليمة والتي تحتوي على كل ما يحتاجه الجسم من فيتامينات وبروتينات.

سابعا: التوقف عن استخدام انواع الشامبوهات والصبغات التي تؤدي إلى تلف الشعر، ثامنا: التوقف عن التدخين، فالتدخين من أسباب الإصابة بالشيب المبكر.