أرشيف الوسم : فوائد الخيار

  كتبت: تقى نور هل يُعقل أن يؤمِّن لكم صنف غذائي واحد احتياجاتكم اليومية من الفيتامينات والمعادن ويساعدكم في حل مشاكل منزلية؟  إليكم التفاصيل: خيارة واحدة فقط تحتوي على فيتامين B1، فيتامين B2، فيتامين B3، وفيتامين B5، وفيتامين B6، وحمض الفوليك، وفيتامين C وكالسيوم وحديد ومغنسيوم وفوسفور وبوتاسيوم وزنك. هل تشعر بالتعب في فترة بعد الظهر. ؟! دعك من القهوة ...