أرشيف الوسم : النوم

 بقلم /ياسمين أنور ماذا تفعل عندما لا يكون لديك حق الإثارة، أو حق الحديث، عندما لا يكون لديك القدرة حتى على الغضب، فتجد نفسك لديك لامبالاة تجاه الأمور، وعندما لا تستطيع تحريك قدميك، ويبدأ انشغال عقلك بالتفكير فتفقد النوم ولا تستمتع بلذات الحياة.

كتبت : أية الشامي الأطفال في السنوات الأولى من أعمارهم يكونون متمردين وهذا كنوع من أنواع إثبات الرأي والشخصية ، ومن ضمن الأمور التي يتمردون عليها ” النوم مبكرا ” ، حيث تجد الكثير من الأمهات معاناة لجعل أبنائها ينامون ويتجنبون السهر ، ويمكن اتباع نصائح بسيطة ستضمنين بها نوم طفلك مبكرا كالتالى :- اجعلى روتين نومه ثابتا :- اجعلي ...