الحياة المتوازنة …حلم كل فرد …فهل نستطيع تحقيقه؟

       كتبت :اسماء البردينى
( لو عرفنا أولًا أينَ نحن وماذا نريد، نستطيع أن نحكم ماذا نفعل وكيف نحصل عليه )
أبراهام لينكولن
جميعنا نملك هدفًا أو أهدافًا نريد تحققيها، ولكى نستطيع إدراك هذا الهدف لابد من معرفة أنفسنا وكتالوج أنفسنا ،وهذا الكتالوج يضم نقاط القوة والضعف والمميزات والعيوب الموجودة التى يمكن التغلب عليها أو مواجهتها ،وبذلك نستطيع تنمية مهاراتنا وقدراتنا والتى تؤدى بنا إلى تحقيق أهدافنا.

وبالرغم من وجود الهدف فى حياة كل إنسان فلا يعقل أن يوجد من لا هدف له ،فحتى الإنسان التائه فى الحياة فله هدف ،حتى لو كنا لا نفرق بين الاهداف المعقولة التى تنتشر بيننا وجميعنا نسعى لها والاهداف الراقية التى تستهدف تنمية الانسان نفسه ونشر الخير فى مجتمعه.
وعلى الرغم من ذلك هناك الكثير من الناس يشعر بأن حياته فاشلة لأنه يكرس نفسه من أجل أحدها دون أن يخلق توازنًا بينها جميعًا،وهذه الجوانب نوجزها فى النقاط التالية:

ـ الجانب الروحاني،
يحتوي على حب الله والتسامح المتكامل والعطاء غير المشروط.
ـ الجانب الصحي،
يتكون من التفكير الصحي, وشرب المياه, ونظام التغذية الصحي، والتدريبات الرياضية.
ـ الجانب الشخصي،
يتكون من الثقة بالنفس, وتنمية الذات، والتقدير الذاتي، والصورة الذاتية.
ـ الجانب العائلي،
يتكون من علاقاتك الاجتماعية والزوجية، وعلاقة الوالدين بالأبناء.
ـ الجانب الاجتماعي،
يتكون علاقاتك الاجتماعية، وقدراتك على الاتصال بالاخرين.
ـ الجانب المهني،
يتكون من أهدافك المهنية، وعملك، وتميزك في مهنتك وتحسين مهاراتك المهنية.
ـ الجانب المادي،
يتكون من دخلك الحالي، وأهدافك المادية.

أين أنا الآن؟
هنا تكتب أين أنتَ في كل ركن من الأركان. المهم هنا هو أن تعرف تمامًا أين أنت الآن، وأن تكون أمينًا وصادقًا مع نفسك؛ لكي تستطيع تحقيق ما تريد ومثال ذلك فى الجانب الصحى من الممكن ان تكتب أنا الآن لا أفعل أي شيء محدد لصحتي، فأنا أكل كما أريد بدون حرص، ولا أمارس أية رياضة على الإطلاق، ولا حتى المشي، وتفكيري سلبي معظم الأوقات.
أو أنا أحافظ على صحتي، وأمارس رياضة المشي يوميًا لمدة ساعة، وأفكر إيجابيًا معظم الوقت… إلخ

وهكذا لكل جانب من الجوانب السبعة وبع تجميع كل المعلومات قيمها وصنفها ،ثم اكتب ما الذي تريده في الاركان السبعة، ورتبهم حسب أهميتهم بالنسبة لك، ثم اكتب المدة الزمنية التي تعتقد أنك تستطيع أن تحقق هدفك فيها، ثم اكتب كيف تستطيع أن تحقق ما تريد، ثم اكتب التحديات التي من الممكن أن تواجهك وأنت في طريقك لتحقيق أهدافك، ثم اكتب الذي سيتحسن في حياتك عندما تحقق أهدافك، وأخيرًا أكتب عندما تحقق أهدافك ماذا تفعل بعد ذلك؟
أعدك أنه عندما تعرف أهدافك وتخطط لحياتك لن تكون حياتك كما كانت، بل سيصبح لها معنى آخر، وستجد من يعينك ولا نقصد بالمعين هنا شخص بعينه ولكن المعين الوحيد لك هى ذاتك وثقتك بنفسك ،وتذكر دائما أن الله لا يضيع أجر من أحسن عملا

إن لم يكن لكَ هدفًا تعيشُ من أجله، فأصنع هدفكَ ،ولا تكن جزء من خطط الآخرين.
وللبقية حديث………. إن شاء الله.