الأسرة والمجتمع

كتبت : تقى نور الإبتسامة سر إنجذاب الناس إليك لذلك يجب أن تكون الأسنان نظيفه وناصعة البياض، إليك عزيزي القارئ طرق تبييض الأسنان قشر الموز نحضر قشر موز ونفرك به الأسنان لمدة دقيقتن، ثم نقوم بغسلها بمعجون أسنان ، ونستمر عليها لمدة أسبوع، وستلاحظ الفرق بنفسك. الليمون نضع قليل من عصير الليمون مع مزج ربع ملعقة ملح ونتغرغر بهم؛ ومن ...

كتبت: تقى نور الشئ الذي يجعلنا نحزن هو أنفسنا عندما نحزن عليها، عندما نشعر أنها مرهقة وحزينة وشاحبة، ولكن هل تعلمي أن هناك أشياء تفعليها كل يوم تجعلكِ شاحبة رغمًا عنكِ؟! لذا عزيزتي يجب أن تعرفي أن عاداتك هي السبب في كل ذلك السبب في أذى بشرتك، يجب أن تعرفيها لتجنبي نفسك المتاعب.. 1غسول مخصص للوجه إذا كنتِ تغسلي وجهك ...

كتبت : تقى نور فوائد بيض السمان للأطفال يقي من أمراض الجهاز الهضمي. يقوي جهاز المناعة، يفتح الشهية، يقي من الأمراض المعوية. يساهم في نمو الأطفال بشكل صحي، يحقق التوازن البدني والعقلي للطفل. يحسن معدل الزكاء والتمثيل الغذائي، ينشط الأعصاب ويخزن البروتين في الجسم. يفيد العظام والأظافر والأسنان. طريقة عمل سلطة بيض السمان على الطريقة الفرنسية “400” جرام بطاطس مسلوقة ...

كتبت: تقى نور فوائد شرب الماء للتخسيس يساعد شرب الماء على التقليل من شهية الإنسان للطعام، فشرب الماء بكميات تناسب الجسم، يعني التقليل من الشعور بالجوع. الماء له علاقة وطيدة في صحة الجهاز الهضميّ، والمساعدة على الهضم! وهذا يعني الشعور بالراحة وعدم الشعور بالانتفاخ، أوعسر الهضم وكذلك التقليل من الاضطرابات الهضمية. يقلل الماء من الكولسترول في الجسم، وخاصّةً إذا ماتم ...

كتبت: تقى نور لطالمنا قمنا بإتباع وصفات تنزيل الكرش والتخلص من دهون البطن، وصفة سهلة لمشروب صحي بإمكانه القضاء والفتك بدهون البطن. المكونات: ملعقة من الكمون المطحون. نصف ليمونه. طريقة التحضير: قومي بوضع الكمون في كوب كبير واعصري عليه النصف ليمونه،ثم قومي بوضعه الي الخليط الماء المغلي، وانتظري قليلا حتي يمتزج الخليط. اشربي هذا المشروب يوميا قبل الوجبات “بنصف” ساعة، ...

كتبت: تقى نور دبابيس الفراخ اللذيذة المكونات: كيلو دبابيس فراخ. “2” ملعقة سمنة. ملعقة روز ماري. ملعقة شطة حسب الرغبة. ملعقة زعتر. -ملعقة بابريكا. ربع كوب عصير ليمون ملعقة كاري. ملح وفلفل حسب الرغبة. ملعقة جنزبيل. طريقة التحضير: في طبق غويط هنخلط مكونات التتبيلة مع بعض، ونضيف عليها الدبابيس، وأستخدمي السكينه، لعمل فتحات بها لتمتص التتبيلة، وترتب في صينية صغيرة ...

كتبت :تقى نور زبدة الشيا تمتلك العديد من الفوائد الصحية خاصة للبشرة والشعر، ويتم استخدامها في مجموعة متنوعة من مستحضرات التجميل والصيغ الدوائية في التركيبات مع المكونات النباتية الأخرى. وفيما يلي بعض من الفوائد الصحية لزبدة الشيا .. صفاتها الشفائية من المعروف أن زبدة الشيا مهمه لتضميد الجراح وهذا يرجع إلى وجود العديد من الأحماض الدهنية وستيرول النبات مثل (الأوليك ...

فوائد الديتوكس تعرفي عليها ماء الديتوكس: هناك طرق مختلفة تستطيع من خلالها عمل ماء الديتوكس المفيد، الذي تستطيع شربه على مدار اليوم مع الماء العادي أو كبديل عنه. الأمر لا يحتاج منك أكثر من وعاء كبير يحتوي على لتر أو لتر ونصف من الماء، ثم أضف إليه ما تحب من الفواكه والخضروات خاصة: الليمون، النعناع الزنجبيل والخيار. ومن الممكن أن ...

كتبت: تقى نور في محنتها وفي أصعب وقت مر عليها هي ولادة سيدنا عيسى، ومع شدة المحنة أمرها الله أن تأكل وتشرب وتقر عينها وتستمتع بالطبيعة وتأكل وتتغذى من التمر لأن التمر مفيد للنساء وخصوصًا من يلدن حديثًا. التمر أو البلح: من الفاكهة التي تتمتع بعناصر غذائية عديدة وقد تكون تحتوي على كل القيم الغذائية، وبها من السُكر الطبيعي الكثير ...

كتبت: تقى نور نصحت الجمعية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي (AGA) بالابتعاد عن بعض الأطعمة والمشروبات التي تسبب حموضة أو حرقة المعدة، واتباع طرق سهلة للوقاية أو العلاج. حيث تظهر مشكلة الحموضة حين لا تعمل العضلة العاصرة بين المعدة والمريء كما ينبغي، ما يسمح للحمض بالتسرب، على الرغم من أنه ليس كل الأشخاص الذين يعانون من الارتجاع الحمضي يعانون من حرقة ...