هل حقا يوجد مايسمى بإدمان اليوتيوب؟

   كتب: ياسمين أنور

يقضي وقتا طويلا أمام الهواتف الذكية، ويشاهدون الفيديوهات على اليوتيوب ويستخدمونه كوسيلة للترفيه، والتي تجعل الشخص يصل أحيانا الى التعود على مشاهدتها، مما يسبب لهم اضرار صحية كثيرة.

فالجلوس لفترات طويلة أمام مواقع الانترنت عموما يسبب مخاطر كثيرة منها، الاكتئاب والإحباط وعدم الثقة بالنفس، والشعور بالأرق، وما إلى ذلك كثير.

ومن أعراض إدمان اليوتيوب أولا الامراض النفسية، الشعور بالقلق وعدم الارتياح عند عدم مشاهدة تلك المقاطع، كما يؤدي الي فقدان السيطرة على النفس أثناء التصفح عليه، وثانيا أمراض جسدية، حدوث اضطرابات في النوم، وحدوث آلالام الرقبة والظهر، كما يحدث اضطرابات للعينين والتسبب في الصداع.

كما انه له آثار سلبية يؤدي الى اضاعة الوقت الكثير من المستخدم دون ان يشعر،بالإضافة الي مقاطع التي تُنشر عليه تحرض على انعدام الاخلاق والقيم مما يؤدي الى فساد اخلاق الفرد والمجتمع، وهناك محتويات تقدم انواع من العنف التي قد تؤثر على الاطفال والمراهقين، كما انه يمكن لأي شخص اضافة اي فيديو مهما كان محتواه.

كما انه ايجابيات ايضا فانه يتم من خلاله نشر الفيديوهات في مختلف المجالات التي تخص جميع الفئات والافراد، ويمكنك من خلاله عرض هوياتك ومهارات كل هذا فانه له فائده كثيره، يمكنك التعليم ايضا من خلالي والحصول على معلومات كثيره. وما إلى ذلك كثير.

وهناك بعض الاقتراحات والحلول حتى يمكن للشخص الاقلاع عن تلك المشكله وهي ادمان اليوتيوب مثلا العثور على شيء اخر القيام به مفيد حتى يبتعد الشخص عن اليوتيوب وادمانه، ولعب الرياضه من ايضا من البدائل التي تساعد الفرد على الاقلاع عن هذا الادمان الغشاش ابدا بممارسه هوياتك واشغال وقتك بما يفيد.