كتبت: ياسمين أنور للإستمرار في الرجيم لكي تتمكن من الحصول على جسم رشيق، وخسارة الوزن هو ما يبحث عنه الكثير من أجل التمتع بجسم رشيق متوازن ، لذا عليك اتباع بعض النصائح للاستمرار. أولا وهو الأهم تحديد الهدف، فتحديد الأهداف من اتباع نظام للرجيم ما يجعل لديك حافز للاستمرار، كذلك حدد الوزن الذي تريد أن تصل إليه. وأيضا عليك ...
أكمل القراءة »الأسرة والمجتمع
كيف تستمر في الرجيم؟
تريد خسارة الوزن .. تعرّف على أفضل الفواكة للرجيم
كتبت: ياسمين أنور عندما يريد الكثير عمل رجيم لخسارة الوزن، يتطلب منه البُعد عن السكريات والحلوى، فيتجنب الكثير تناول الفاكهه ولكن هذا غير صحيح. فهناك العديد من أنواع الفواكه تساعد على الرجيم، منها التفاح لما فيه من “٩٥” سعرة حرارية، كما يتطلب تناوله لوقت طويل لأنه يساعد على منح الشعور بالشبع. بالإضافة إلى الموز، فهو يحتوى على أحد الألياف ...
أكمل القراءة »فضل شهر شعبان من بين الشهور الهجرية
كتبت: ياسمين أنور الشهر “الثامن” من التقويم الهجري، كانت تسميه العرب شعبان لتشعّب القبائل العربية وافتراقها للحرب بعد قعودها فترة في شهر رجب، حيث كانت مُحرم عليهم الحروب فيه. ولأن شعبان يسبق شهر رمضان وهو شهر البركات والنفحات، فقد كان شهر شعبان خير مقدمٍ له، حيث يُهيء النفس للقيام بالفريضة، ولذلك فإن شعبان له فضل عظيم لابد من إغتنامه ...
أكمل القراءة »تكريم المستشار محمد صبحي مدير النيابة الإدارية ببلطيم بكفرالشيخ لجهوده
محمد أبوستيت كرم المستشار محمد عبدالكريم غريب مدير قطاع التفتيش بالنيابة الإدارية اليوم الثلاثاء المستشار محمد صبحي مدير نيابة مدينة بلطيم بمحافظة كفرالشيخ لجهوده في سرعة إنجاز القضايا المختلفة المتداولة أمام سيادته ، وذلك في مطالعة الاحصاء السنوى لعام 2020 . فيما يتقدم الصحفي محمد ابوستيت وأسرة تحرير جريدة الدولة بخالص التهاني القلبية متمنيين لسيادته دوام النجاح والتوفيق . ...
أكمل القراءة »تعرف على مرض الزهايمر وأبرز أعراضه وسبب تسميته
كتبت: ياسمين أنور الزهايمر يكون اضطراب تدريجي يؤدي إلى تدهور أو تلف في خلايا الدماغ وموتها، وهو الداء الأكثر شيوعًا للخرف، ويتضمن انخفاض مستمر في التفكير ومعدل التركيز، وكذلك المهارات السلوكية والاجتماعية. ويعتقد البعض أنه لا يظهر إلا في سن متأخر، ولكن هذا غير صحيح وفق ما يقوله الأطباء، ومن خلال الأعراض التي سنقدمها يمكنك أن تعرف أعراض تلك ...
أكمل القراءة »تهنئة خاصة
ألف مبروك ♥️ أيمن ❤️ مريم ❤️ تتقددم الأستاذة/ آية الشامي بأرق وأطيب التهانى القلبية المفعمة بالحب؛ المكللة بالورود، المعطرة بعطر? الياسمين،? تحملها أسرابآ من الطيور وتحلق بها في الأفق البعيد وتتألق في سماء الحلم السعيد بإبتسامه عريضة نبعثها للعروسين ” أيمن أحمد ❤️ مريم عزت ❤️ ??لك ترق أحلى الكلمات?? ??وتتهادى أصدق الدعوات??ولك يهتف الفؤاد?? ?? زواج سعيد وختامه ...
أكمل القراءة »ألف مبروك ♥️ أيمن ❤️ مريم ❤️ تتقددم الأستاذة/ آية الشامي بأرق وأطيب التهانى القلبية المفعمة بالحب؛ المكللة بالورود، المعطرة بعطر? الياسمين،? تحملها أسرابآ من الطيور وتحلق بها في الأفق البعيد وتتألق في سماء الحلم السعيد بإبتسامه عريضة نبعثها للعروسين ” أيمن أحمد ❤️ مريم عزت ❤️ ??لك ترق أحلى الكلمات?? ??وتتهادى أصدق الدعوات??ولك يهتف الفؤاد?? ?? زواج سعيد وختامه ...
أكمل القراءة »عزاء واجب
{يا آيتها النفس المطمئنة ارجعي إلى ربكِ راضية مرضية فادخلي في عبادي وادخلي جنتي} بمزيد من الحزن والأسى وبقلوب صابرة مطمئنة مؤمنة بالقدر خيره وشره تتقدم جريدة الدولة الان وبالأخص الصحفية “إيمان محسن” بخالص التعازي إلى الأستاذ “أحمد يحى السيد عطية ابراهيم ” في وفاة والده “يحى السيد عطية إبراهيم” ، سائلين المولى عز وجل أن يتغمده برحمته ويسكنه الفردوس ...
أكمل القراءة »جريدة الدولة تهنئ الدكتورة “أميرة دومة” حصولها علي درجة الماجستير
كتبت / أميرة عبدالغفار تتقدم أسرة جريدة الدولة الان وجميع العاملين بها ، واهالي محافظة كفرالشيخ عامة وقرية دمرو خاصة بخالص التهاني والتبريكات إلى الدكتورة “أميرة دومة دومة دومة عبدالرازق صقر” بمناسبه حصولها على درجة الماجستير في تخصص الفلسفة السياسية بعنوان الأبعاد الثقافية والاقتصادية في فلسفة نانسي فريزر السياسية كلية الآداب جامعة كفرالشيخ . بينما تمت ...
أكمل القراءة »