كتبت: أسماء نبيل الرهاب الاجتماعي أو القلق الاجتماعي، هو نوع من الخوف أو الاضطراب غير المبرر، وتظهر هذه الحالة عند قيام فرد بالحديث أو القيام بأمرٍ ما أمام عددٍ من الناس، بحيث يشعر الشخص بأنه محطّ الاهتمام وأنّ الأنظار مصوّبةٌ إليه، بحيث يشعر بضيق في النفس وتسارع في خفقات القلب والارتجاف وجفاف في الحلق ، والتعرق الشديد، إن حدوث مثل ...
أكمل القراءة »تحقيقات وحوارات
ملايين البشر يعانون من هذا الإضطراب…. ماذا تعرف عن الرهاب الإجتماعي؟
كيف تطور نفسك في عملك؟
كتبت: أسماء نبيل يعتبر استخدام مهارات الاتصال الكتابية أو الشفوية في مكان العمل ذا أهمية قصوي لأن العمال سيكونون أكثر إنتاجية حينما يعرفون كيفية التواصل مع زملائهم؛ ذلك لأن تلك المهارات تمكن الآخرين من التعرف على الشخص الذي يعمل معهم، كما أنها تحسن فرصة بناء العلاقات مع زملاء العمل، وتزيد من قدرة الشخص على استخلاص التوقعات التي قد يمليها عليه ...
أكمل القراءة »كيف تتحدث بطلاقة وتكون متحدث بارع تجذب إهتمام الاخرين؟
كتبت أسماء نبيل السبب الرئيسي لعدم قدرتنا على التحدث بطلاقة، هو التفكير المشوش، أي عندما يكون لدينا الكثير من الكلام، ولكن لا نستيطع قوله، ويرجع السبب إلى عدم ترتيب أفكارنا، ومعرفة ما الذي يجب علينا قوله أولاً، وكيفية طرحه، ونتيجة لذلك، فنحن نكون غير مستعدين قبل أن نتكلم، وبالتالي فإن اول قاعدة يجب علينا اتباعها قبل أن نتكلم هي، التفكير ...
أكمل القراءة »ما نعرفة ومالا نعرفة عن مرض إنفصام الشخصية
كتبت: أسماء نبيل ما زالت الأسباب المتعلقة بالإصابة بمعظم الاضطرابات النفسية التي تتضمن انفصام الشخصية أو الفصام ليست مفهومة أو معروفة تماماً، إذ إن العلماء أجروا دراسة على العديد من الحالات وكانت تودي بهم هذه الدراسات إلى المزيد من التعقيد، وذلك لعدم معرفة سبب واحد للإصابة بالفصام، إذ إنه من المحتمل أن يكون هذا المرض نتيجة تفاعل معقد للعديد من ...
أكمل القراءة »تاريخ الأقمار الصناعية
كتبت: أسماء نبيل يعرف القمر الصناعي بأنه آلة ترسل إلى الفضاء الخارجي، ليبدأ بعد وصوله بالدوران حول الأرض أو حول أي جرم آخر، وتساهم الأقمار الصناعية في اكتشاف الكون والفضاء، حيث يستطيع بعضها حمل العديد من الأشخاص، كما أنها تعد وسيلة مهمة للاتصال بين الأفراد. حيث حقق الاتحاد السوفيتي إنجازًا هو الأول من نوعه في العالم عندما أطلق القمر الصناعي ...
أكمل القراءة »«طريق الرب وموكب الملوك المقدسة» ..كل ما تريد معرفته عن طريق الكباش المصرى
تقرير / ياسمين عبدالله بعد العرض التاريخى المذهل الذى خطف أبصار العالم اليوم بإفتتاح الطريق المصرى التاريخى، ” طريق الكباش بالأقصر ” ، أقدم الطرق الأثرية في التاريخ ، والذى يعرف بموكب الملوك المقدسة ومكان تقديم احتفالات عيد الأوبت عند الفراعنه ، فما هى القصة التاريخية الكاملة وراء هذا الطريق السرى . يعرف طريق الكباش بطريق الإله والكبش ...
أكمل القراءة »بعد مرور “آلاف ” السنوات أحفاد الفراعنة يحيون عيد الأوبت بالأقصر فى ذكراة
كيف كان عيد الأوبت عن القدماء المصريين ؟ تقرير / ياسمين عبدالله أحيى أحفاد القدماء الفراعنة المصريين بعرض اذهل العالم عيد الأوبت، خلال إحتفاليه إفتتاح طريق الكباش بالأقصر اليوم، من خلال تقديم عرض فنى يجسد احتفالات قدماء الفراعنة بالعيد ،وهو أحد اقدم أعياد المصريين القدماء وأهم إعياد التقويم في مصر القديمه، ويرمز لتجديد شباب ملوك الفراعنه من وحي الطبيعة وعرف ...
أكمل القراءة »تعرف على عمر المراهقة .. و كيفية التعامل مع المراهقيين
كتبت: ياسمين أنور المراهقة مرحلة هامة إذ أنها تظهر فيها معالم الشخصية كاملة، وتستمر معه لما بعد ذلك وتتوسط مرحلة المراهقة المراحل العمرية، فهي تكون بين مرحلة الطفولة والرشد. كما تحدث فيها الكثير من التغيرات النمائية الجسمية والعقلية، والإنفعالية والإجتماعية، فيبدأ الذكر من الانتقال من مرحلة الطفولة إلى الرجولة، وكذلك الفتاة تنتقل إلى مرحلة إكتمال أنوثتها، ومن ثم إلى مرحلة ...
أكمل القراءة »« شاعر العروبة والقارة المقهورة» ..من هو ” محمد الفيتورى ” التى تحتفل به جوجل اليوم ؟
تقرير / ياسمين عبدالله يحتفل محرك البحث العالمي جوجل اليوم بذكرى ميلاد الشاعر السوداني” محمد الفيتوري” ، عن طريقه وضع صوره له بدل من الشعار الخاص بالشركة ، حيث ظهرت واجهة «جوجل» وهى تحمل صورة رسمية للشاعر السودانى وهو يكتب نصوصا له على أوراق . ويعد ” فيتوري” واحد من أبرز الشعراء والمؤلفين السودانيين ، الذين اسهمت اعمالهم فى إحياء ...
أكمل القراءة »الأنمي الرسوم المتحركة التي تستهدف كل الاعمار
كتبت: أسماء نبيل هي أعمال الرسوم المتحركة اليابانية، ولها شهرتها حول العالم كلمة أنمي اليابانية اختصار من كلمة أنميشن، والتي تشير لجميع الرسوم المتحركة، ومنها الكرتون. أول أنمي تجاري يعود لسنة “1917”، ومنذ ذلك الحين، استمر إنتاج الأنمي، وازدهرت صناعته ملامح رسم الأنمي، بنيت في الستينات، على أعمال الفنان “أوسامو تيزوكا” وانتشرت عالميًا، في أواخر القرن “٢٠”، مكسبة إياها جمهورًا ...
أكمل القراءة »