المثالية.. ما بين السعي و الترك

كتبت: أمينة حمدي
نري كثيرا من الناس فى سباق مع الزمن بل مع أنفسهم رغبة منهم بالتحليق فى سماء القمة والسعي وراء الكمال ظنا منهم بأن النجاح والرقي لن يتحقق الا في تلك الصورة ، تلك القمة المرجوة التي تدعى ” المثالية ”
حينما ننظر للوهلة الأولى إلى مصطلح المثالية نجده جذابا ورائعا يتمنى البعض الوصول إلى طورا من اطواره ،لكن مقصدنا هنا ليست تلك المثالية المعهودة التى تقودنا إلى النجاح وتدفعنا نحو التقدم بل حديثنا هنا عن تلك الهوس الذي يصل إليه البعض غافلين عن انه احد الاضطرابات النفسية التي تحتاج إلى علاج … وما جعلنا نسلط الضوء عليه تفشى هذا الوسواس مؤخرا بين الشباب.

المثالية: هي حالة ذهنية تتملك الإنسان تدفعه لتحقيق الكمال فى كل شئ الحد الذى يصل إلى الهوس بالكمال وان كان على حساب نفسه وطاقته ، فسرها ‘علماء النفس’: على أنها سمة شخصية تظهر فى رغبة الفرد الشديدة في تجرده من الأخطاء والعيوب ويرافق هذه الرغبة تقييم ونقد دائم للذات والتخوف من تقييمات الآخرين.

وعلى النحو التالي فحينما ننقب عن اسباب هذا الوسواس لا نجد سبب واضح يمكن الوقوف عليه ، بل ان البعض ينظر إليه على أنه من الأفضل الوصول اليه لتحقيق نتائج أفضل مما كنا نخطط له …، لكن الاغلب اجمع على ان المثالية سلوك مكتسب حيث يعتقد المثاليون انهم يستمدون قيمتهم من انجازاتهم ومن كلمات الثناء التى توجه اليهم، وهذا يرجع فى الاغلب إلى ‘ الاكتئاب، وفقد الثقة بالنفس، وعدم القدرة على التقدير الذاتي ، وانتظار نظرات الانبهار من الجميع ‘ وهذا بداية الوقوع فى مصيدة الاضطراب المثالية .

ان المصابون بهذا الاضطراب لا يتمكنوا من ممارسة حياتهم بطريقة بسيطة ،دائما ما يشعرون بالذنب والتقصير وجلد الذات وعدم الرضا ،افتقاد الشعور بالنجاح مهما كانت النتائج جيدة وان عمله ناقصا دائما ، كما يعانون من مشكلة التفكير الدائم ويضعون اهدافا كبيرة يبذلون جهدا كبيرا لتحقيقها والخوف الدائم من النتائج وعدم توقعها مما يؤدى إلى الكسل والتأجيل للخوف من الوقوع فى الفشل مما يؤدى به للاكتئاب.

وفي السياق المتصل اذا شعرت بأنك مصاب بهذا الاضطراب أو على اعتابه فيجب عليك السعي إلى التخلص من هذا الوسواس غير المنطقي بالكمال ؛بالوقوف على المشكلة والاعتراف بها فذاك نصف الحل ، عليك ان تدرك ان المثالية ليست أمرا ايجابيا تدخلك في الاغلب إلى حلقة مفرغة من الخوف وانعدام تقدير الذات.. ، فيمكنك ان تكتفي ب ” ممتاز ” بدلا من ” مثالي” لتضع نصب عينيك سؤالا.. هل يوجد شخص مثالي ؟
والحقيقة وما يجب أن ندركه هو أنه لا يوجد شخص مثالي لا انا ولا انت ولا أكثر الناس نجاحا على الكوكب ،فالمثالية شئ يتعذر بلوغه فالفكرة تكمن فى أنه كلما كان الشئ مستحيلا كلما تسائل الناس عن إمكانية تحقيقه، فمن الجميل أن تكون ناجحا ومثابرا ولكن لايصل بك الحد إلى البحث عن الكمال فإنه لا يطلق على احد الا الله ،لكي لا تنزلق فى دائرة إيلاف النعم البحث عن ما لا يدرك داخلا فى طريق من التيه لا ينتهي .