اعرف نفسك : حقائق نفسية مثيرة عليك معرفتها

   كتبت: أسماء البردينى

فكل تصرف يقوم به الإنسان يكون مرتبطا بروابط نفسية داخلية تجعل الإنسان يتصرف بسلوك معين. من المثير للاهتمام التعرف على بعض الحقائق النفسية التي تتعلق بتصرفات الإنسان الطبيعية أو تلك التي تتعلق ببعض الاضطرابات النفسية التي يمكن أن يعاني منها الإنسان،لذا إكتشف مجموعة من الحقائق المثيرة للإهتمام والعشوائية للغاية قد تصدمك.

التحدث بإيماءات :

قد يكون من الصعب عدم إشراك أيدينا في بعض الأنشطة خلال المحادثة، فإننا عادة ما نبدأ بإيماءات أثناء الحديث وهذا طبيعي جداً . إكتشف البروفيسور” أندر باس” من جامعة كورنيل خلال بحثه أن غريزتنا للتعبير أثناء المحادثات هي جزء من التطور وتتبع العلماء كيف أن الشبكات العصبية في الدماغ تساعدنا علي التكيف والتطور ووجدنا أن الإشارات الإجتماعية التي تستخدمها الطيور والثدييات بما في ذلك البشر تأتي من الدماغ وهذا هو السبب وراء إقتران الإيماءات بالحديث .

لا تأخذ أخر قطعة بيتزا أو كعكة :

هذه الحقيقة في الواقع، غريبه جداً لأنها تتناقض مع الكثير من الأبحاث . يقول أن ندره المنتج هي كلما أردنا الحصول عليه. هذا هو السبب في أننا نسمع في الإعلانات التجارية غالباً أن كمية هذا المنتج محدودة ومع ذلك فقد حدد العلماء في جامعة ستانفورد من خلال أبحاثهم أن الأشخاص في الشركات الكبيرة لا يأخذون أخر قطعة بيتزا أو أخر كعكة صغيرة

ترك الأبواب مفتوحة للأشخاص الأخرين :

منذ الطفولة، نتعلم بأن نمسك الأبواب للأشخاص الأخرين حتي يمروا لأن ذلك سلوك صحيح ومهذب . ومع ذلك، هناك شئ أخر إلي جانب رغبتنا في أن نكون مهذبين يدفعنا إلي فعل ذلك ؟ يعتقد العلماء في مقالة كتابها جوزيف سانتاماريا بأننا نحتفظ بالأبواب مفتوحة للأخرين لتقليل الجهود الجماعية التي تم إنفاقها، مما يعني أن الشخص يحتجز الباب لكي لا يكون مضطر إلي إنفاق طاقته وعندما يأتي شخص أخر سوف يساعدك في توفير هذه الطاقة لنفسك .

لانحاول أن نشتري الأغلي أو الأرخص :

في الأساس، نحن نحاول أن ننفق أموالنا بعقلانية ولهذا نختار المنتجات ذات السعر والجودة التي تتوافق بشكل جيد . هذا هو السبب في اننا لا نفضل في الأغلب شراء أغلي السلع وأرخصها. في الحالة الأولي، في رأي العميل يمكن المبالغة في تقدير السعر . بينما في الحالة الثانية تكون جودة المنتج قابلة للإختراق .بالرغم من أننا نعتبر هذا السلوك معقولاً تجدر الإشارة إلي أن المسوقين مدركون أيضاً ذلك في بعض الأحيان من أجل بيع منتجات مماثلة . فإنهم يضعون عن عمد المنتج الأكثر كلفه والأرخص بجانب بعضهم البعض وفي معظم الأوقات لا يكون لدي المشتري أي تردد وينتهي المطاف بشراء المنتج الأرخص .

عقلك يندهش 30 % من الوقت :

سواء كنت تعرف ذلك أم لا فإن عقلك يفعله . نود أن نعتقد أننا سيطرنا علي عقولنا طوال الوقت ولكن لا نفعل ذلك . هذا في الواقع، ليس أمر سيئاً . لأن جزء من عقلك يلفت الإنتباه إلي ما يفترض أن تقوم به في الجزء الأخر هو شئ مثير للإهتمام ولكن شئ أخر يمكن أن يكون مثير للإهتمام أو فكرة عظيمة دع عقلك يندهش عندما تري كل شئ جيد .

ننفق المزيد من المال وقد لا تتحدث عن ذلك :

عندما تري إشارات حول أرقام الدولار أو نري كلمة أن المال الذي نحصل عليه قليل من القلق ولكن إذا تم صياغة نفس العلامة بطريقة أخري تحتوي علي كلمات مغرية فسوف تقلل أموالنا بسبب سهولة هذا المتجر ونصبح أقل إجهاداً عندما نري كلمات مثل صفقة رائعة،، أفضل شراء ،، إلخ .

لا تكون إجتماعياً علي الشبكات الإجتماعية :

لذا، توقف عن التفكير في ذلك لأن التفاعلات الإجتماعية تتطلب في الواقع أن تكون مع إنسان أخر . أنت تخدع نفسك في الإعتقاد بأنك إجتماعي وأن الدماغ سوف تستمر في ذلك لكنك لست كذلك . فأنت تختبئ خلف الشاشة وتتفاعل مع أشخاص أخرين يختبؤن خلف الشاشة .

أول واحد علي القائمة هو الأفضل :

بغض النظر عن ما هو عليه فإن أفضل إجابة علي المسابقة مثلا للتصويت إلي سياسي قد تبدأ بالتصويت لأول إسم في القائمة. وحتي عند إختيار الحلوي تقوم بإختيار أول نوع أمامك فإذا كانت جيدة فسوف تحبها أما إذا كانت غير ذلك، فلن يكلفك الأمر كثيراً لأنها لم تأخذ الكثير من التفكير .

الإجهاد يقلل من جودة الأداء :

إن الأشخاص الذين يعانوا من الإجهاد الكثير لن يكونوا قادرين علي الإطلاق علي تحقيق أقصي قدر إستفادة من قدراتهم ولكن الناس في هذه الفئة يعتقدوا بأنهم قادرين العمل تحت ضغط والقيام بالعديد من المهام. لا يمكنك ذلك، فلا تتدخل لن تكون قادر علي بذل قصاري جهدك .

نحن نحب تقليل حجم المعلومات :

ولكن ليس كثيراً، لأنك تحتاج إلي تعلم المزيد من الأشياء في حياتك . فالكثير من الأشخاص لا يفضلوا المعلومات الزائدة

طريقة تفكيرنا القديمة تأخذ الكثير :

يجب أن تعتاد علي تغير طريقة تفكيرك القديمة التي استمرت حول الأشياء لسنوات ولكن الحقيقة هي أن هذه الأشياء لا تزال جزءا من ذاكرتنا وستظهر دائماً . فأنت تحاول أن تقنع نفسك بأنك تحب الهاتف الجديد ولكن لا يزال هناك جزءاً منك مرتبط بالهاتف القديم ولا يزال يتذكره.